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代孕吃海鲜好吗
来源:http://www.123nihao.com  日期:2019-07-24

孕期营养非常重要,那么孕期到底如何饮食呢有一种说法:孕妇吃海鲜易生出过敏儿、海鲜中的重金属残留伤胎又伤身那么妇真的不能吃海鲜吗

许多研究指出,婴儿在妈妈肚子里发育时便需要大量的DHA以助神经及脑部的成长发育,所以妈妈体内DHA便会大量奉献给肚子里的小宝贝。此时妈妈在饮食中若无适度补充,使体内EP助孕食物A,DHA浓度降低,恐会使妇女罹患产前或产后忧郁症机率提高。因此,为了补胎保身,代孕期间的妇女最好能在日常生活中加强DHA及EPA的补充,维持代孕过程所需的营养。

每周3-4份鱼贝海鲜类有利胎儿孕妇健康

长年来很多人因为担心鱼类污染,一直不建议孕妇多吃鱼类。在许多学者研究努力之下,美国食品药物检验局(FDA)终于改变政策,在2014年与欧洲食品安全局(efsa)的座谈会中建议「孕妇多吃鱼类」,明定代孕阶段每周吃3-4份鱼贝海鲜类有利于母亲及胎儿健康!

担忧海洋污染精致鱼油降疑虑

至于一般人则每周需摄取1-2份鱼贝海鲜类,便可获得足够的EPA及DHA。然而,海洋资源的污染也是近大家重视的问题,因此对于如吃什么促进排卵何获得安全无虞的DHA及EPA也需要关切,在食品加工上,由于鱼油在浓缩精致的过程可以去除重金属污染,若服用的是EPA、DHA胶囊则可降低环境污染所带来的食品安全疑虑,不失为一个简便让人放心的好选择。

事实上,海鲜中富含的EPA与DHA长链脂肪酸,有提升人体免疫力、建造修补受损的组织、稳定情绪的作用,适量食用,还能降低产前及产后忧郁发代孕吃海鲜好吗生的机率。但是也老母鸡墨鱼煲能助孕 代孕吃海鲜好吗 要因人而异,各位妈妈们请注意。


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